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    廈門來此瑜伽

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    廈門空中瑜伽導師班

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    授課學校: 廈門來此瑜伽

    教學點: 3個

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    課程介紹 發布日期:2020-10-27 15:24:10
    空中瑜伽導師班

    廈門來此瑜伽為學員設置空中瑜伽導師班,分解動作,從零基礎輕松入門結合瑜伽與現代芭蕾的元素,進一步豐富動作的多樣性學習通過吊床打開身體,建立身體的力量及柔韌性使身體線條更加優美。

    課程內容
    一級課程:
    30組以上空中教程編排,分解動作,從零基礎輕松入門
    -用解剖學系統講解動作,為理療學習做充足準備。
    -學習如何正確使用背闊肌及腹部核心肌群,激活及啟動臀腿部肌肉,手部握力訓練等多方面內容,幫助你學習避免受傷的技巧。
    -詳細講解后彎及倒立等體式及其變體,對抗重力。
    -學習通過吊床打開身體,建立身體的力量及柔韌性,使身體線條更加優美。
    -空中課程前的熱身及準備練習。
    二級課程:
    結合瑜伽與現代芭蕾的元素,進一步豐富動作的多樣性
    -體式間轉換及串聯。
    -柔韌性和力量的專項訓練。
    -針對個體不同,編排針對性強的私教及團體課程。
    -全方位學習如何序列的編排各級別課程方式及授課技巧。
    -翻,轉,掉,旋轉訓練(雙點/單點空中旋轉)及組合動作學習。
    -空中舞蹈編排方式及授課方法。
    -芭蕾基訓及軟開訓練改善形體,提升氣質。
    機構介紹:
    廈門來此瑜伽擁有來此瑜伽教培中心、來此瑜伽學院館、來此瑜伽匯騰館、來此瑜伽錦繡館的線下場館,舒適的設施環境,全陣容全美聯盟認證的師資和管理團隊,為瑜伽愛好者和瑜伽老師提供豐富及完整的瑜伽提升和認證培訓課程。場館課程內容豐富專業,包括傳統瑜伽、普拉提和多種專業流派瑜伽以及針對性的理療修復課程。
    五年的快速發展,專注于瑜伽習教育、瑜伽師資教育、瑜伽國際教育,并在瑜伽國際交流,瑜伽文化分享傳播等方面取得了驕人的成績。來此瑜伽作為福建省空中瑜伽培訓的領先品牌,更是BODYFLY空中瑜伽中國區合作機構,已培訓超過1000+優秀的專業瑜伽老師。

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