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    廈門來此瑜伽

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    廈門孕產瑜伽師培訓

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    授課學校: 廈門來此瑜伽

    教學點: 3個

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    課程介紹 發布日期:2020-10-27 15:39:53
    孕產瑜伽師培訓

    廈門來此瑜伽為學員設置孕產瑜伽師培訓班,課程內容包含:備孕篇、孕期瑜伽篇、產后修復篇,教會大家學習掌握孕產瑜伽的練習方法,課程編排,以及孕產瑜伽練習指導,讓學員順利畢業就業。

    課程內容
    備孕瑜伽:
    1.女性骨盆及生殖系統的解剖學應用
    2.骨盆的問題對備孕的影響
    3.如何通過體式調整骨盆的不同問題
    4.備孕課程在瑜伽館中的制訂和教學推廣
    5.女性一生各階段的特點(生理,心理)
    6.常見不孕問題的解決方案(卵巢囊腫輸卵管不通子宮內膜異位等)
    7.男性在備孕過程中的角色
    孕期瑜伽:
    1.孕期三階段準媽媽和胎寶寶的特點和問題
    2.孕婦瑜伽的好處
    3.孕媽媽正確的身體姿態,放松姿勢
    4.孕期呼吸法呼吸與體式如何完美的結合呼吸在產程中的應用
    5.如何根據孕期不同特性通過瑜伽的方法預防和解決孕婦的問題
    6.孕期準媽媽身體疼痛的解決方法
    7.孕期體重控制
    8.孕期營養
    9.孕期胎教
    10.孕期不同階段適合的體式變體
    11.墊上體式串聯體式靠墻體式
    12.多套適合不同孕周不同身體特性的實踐孕期教學
    13.準爸爸課堂
    14.如何科學做月子
    產后修復瑜伽:
    1.產后新媽媽的特點
    2.影響產后恢復的要素
    3.產后恢復的時間
    4.常見產后問題的解決方法
    5.如何根據順產或剖腹產開始產后課程
    6.產后修復瑜伽的注意事項
    7.如何檢查腹直肌分離
    8.如何幫助腹直肌和腹壁肌肉骨盆修復
    9.盆底肌的鍛煉修復方法
    10.如何增加產后乳汁分泌量
    11.對應的瑜伽體式幫助
    12.月子期間的私教
    13.呼吸在產后的應用
    14.課程編排

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